坐月子喝什么汤下奶
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
产褥期喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等下奶，能够促进乳汁分泌。
1、鲫鱼汤：鲫鱼汤能够有效的达到一个通乳补虚的作用，生活中适当选择以后能够有效的促进奶水的形成。
2、排骨汤：排骨汤里边含有的蛋白质和微量元素特别丰富，也可以促进乳汁的分泌，提高乳汁质量。
3、猪蹄汤：猪蹄汤可以达到一个补气血的效果，改善了产后乳房淤积的症状，促进乳汁分泌。
除以上食物以外也可以选择乌鸡汤，但是如果症状特别严重，需要在医生的指导下口服药物治疗。
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