长期便秘吃中药能调理好吗
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
一般情况下长期便秘吃中药是能够调理好的，中药调理便秘有一定的效果，每个人的体质是不一样的，便秘的因素也不同，选择的中药种类有一定的区别。
便秘也是常见的消化系统疾病，主要是长时间不良饮食习惯所引起，也不排除是身体长时间缺乏水分所导致，长时间身体效果也会引起便秘的症状，通常会引起大便干燥、排便次数减少、大便难以排出等身体不适。
如果是阴虚所引起的便秘，在医生的指导下使用玉竹、石斛等药物进行治疗，如果是湿热引起的便秘，在医生的指导下选择芒硝等药物进行治疗。
患者便秘避免吃一些辛辣、刺激性的食物，饮食要以清淡、易消化的食物为主，每天早晨空腹喝一些蜂蜜水，蜂蜜水能够促进肠道蠕动，有效缓解便秘。
有便意的时候不要长时间憋着，赶快上厕所，这样能够防止便秘的发生，避免长时间久坐，每天适当的活动一下，多吃水果和蔬菜。
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