养胃的食材有哪些种
1765次浏览・2年前
问题详情：养胃的食材有哪些种？
精选回答
我要回答
薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
养胃的食材有小米粥、牛奶、豆浆等，可以根据自身的情况做选择。
1、小米粥：其中含有丰富的氨基酸和维生素等营养成分，可以补充胃黏膜所需的营养物质，能够加快受损害的胃黏膜修复。
2、牛奶：当中的果胶成分，能够达到润滑胃肠黏膜的作用，可以减轻对胃黏膜的刺激，可以帮助恶心胃部烧灼感的症状好转。
3、豆浆：含有丰富的氨基酸和矿物质，可以增强身体的抗病能力，能够加快受损的胃部黏膜修复。
除此以外，也可以喝挂面、山药粥、红豆粥等，通常需要避免过量的喝。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有