脉搏在多少范围内是正常的
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
脉搏正常的范围值通常在每分钟60次到100次之间，可以使用电子测压器进行测量，能够有效的诊断出正常的脉搏数值。
平时如果合理的饮食，适当的休息，在情绪平稳时，通常脉搏数值是比较正常的。如果在受到太大的青春刺激后或剧烈的运动后，可能会导致心跳加快，脉搏也会随着加快，在通过有效的休息后，能够逐渐的恢复正常，属于正常的生理现象，不用过多的干预，放松心情，不必过度紧张焦虑。
除此以外，脉搏数值比较低的话，可以通过平时饮食调理或者养成早睡早起的好习惯，补充足够的睡眠，会逐渐的恢复正常，提高身体的免疫力。
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