生理期可以喝蜂蜜柠檬水吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
生理期可以喝蜂蜜柠檬水。要避免喝一些寒凉的水，选择温热的柠檬水。
蜂蜜柠檬水口感酸甜可以起到开胃以及增进食欲的作用，在生理期的时候会出现经血的流出，也会受到体内激素水平影响，可能会伴随着食欲不振以及胃口不佳，通过适当喝一些蜂蜜柠檬水，还可以促进食物的消化以及吸收，改善上腹部胀痛等表现。
如果是喝了一些寒凉性的蜂蜜柠檬水，可能会对月经产生刺激，伴随着腹部疼痛以及月经排出不畅等表现。
在生理期的时候需要做好日常的护理工作，也需要选择营养价值丰富的食物。
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