月经期可以吃樱桃吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
月经期可以适当的吃樱桃。
樱桃中含有丰富的维生素C、蛋白质和微量元素等，月经期适当的吃樱桃可以补充身体所需的营养，还可以增强自身体质。
另外樱桃中含铁比较多，可以促进血红蛋白合成，能够预防月经期贫血等情况。樱桃是温热性的水果，不会引起痛经等情况。
但是注意不能吃冰箱里冷藏的樱桃，以免引起腹部着凉，导致腹痛和腹泻。
月经期需要饮食清淡易消化，不能吃辛辣刺激的食物，建议适当锻炼身体。
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