如何让宝宝快速入盆
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
需要在孕晚期的时候就适当的运动，同时还需要注意不要过度劳累，可以让宝宝快速入盆。
想要让宝宝快速入盆需要在孕盆期的时候根据自身的体能适当的到户外散步，而在散步的时候需要有家人的陪伴，同时还需要做瑜伽锻炼，可以促进血液循环，有利于胎儿的下移，从而进入盆腔。
孕晚期的时候需要注意，运动的时候不要过度，也不要让自己处于疲惫的状态，避免胎儿在子宫内的发育受到影响，而通过适当的运动以及合理的膳食营养支持，有利于胎儿的入盆，以及孕妇在生产时的力量充足。
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