滋阴润肺的食物有哪些

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精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

滋阴润肺的食物有很多,多见于新鲜的水果和蔬菜,比如有竹笋、梨、豆腐、以及蜂蜜,还有日常应用的罗汉果、枇杷、百合,甚至一些食材,像鸭肉性偏寒凉,都可以滋阴润肺,临床上对于滋阴润肺的应用,最好在秋季和冬季,气候干燥的时候应用,应时节同时也可以保健身体。个人比较推荐的通过蜂蜜等方式进行调养气血,滋阴润肺,蜂蜜虽然含有一定的糖,但是可以治疗肺燥所引起的咳嗽、咳痰,甚至干咳,效果最为理想,应用蜂蜜还可以治疗腹痛、脾胃虚弱、大便秘结等一些常见的疾病。

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