献血后多久能恢复
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顾斌 副主任医师 血液内科
苏州大学附属第一医院三甲
献血后一般一天到两天可以恢复，具体要根据个人实际情况来定，由于每个人情况有所不同，恢复的时间不能一概而论。
献血后可能会导致部分人群短时间出现血容量不足，可能会出现轻微的头晕和四肢乏力等症状，一般情况下休息一天到两天的时间，红细胞和血红蛋白可能会逐渐的恢复，症状也会逐渐得到改善，由于每个人体质有所不同，献血量有所不同，恢复的时间也会产生明显不同。
献血对自身健康状况有一定的好处，可以刺激骨髓造血，但是要控制好献血量，通常需要在合理的时间段进行献血。
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