气虚怎么补最快气虚吃什么补最快
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问题详情：气虚怎么补最快气虚吃什么补最快？
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
气虚一般没有最快的补充方法，可以通过吃食物或者药物进行补充，需要根据个人情况，然后选择合适的补充方式。
1、食物：在平时出现了气虚之后可以选择吃扁豆、山药、糯米、牛肉、羊肉等一些食物，能够起到一定补气的作用，同时也可以为身体提供多种营养物质。
2、药物：如果气虚症状比较严重，需要在医生指导下使用药物进行补充比较常用的药物有四君子汤、八珍汤、补中益气丸等。
在平时生活当中一定要注意规律的生活习惯，还要有充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜，避免对身体健康造成影响。
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