吃山竹血糖会升高吗
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
通常情况下，吃山竹血糖会升高。
在进食后血糖一般都会升高，并且山竹的碳水化合物含量较高，且升糖指数也较高，因此食用山竹后，血糖升高较快，不适宜糖尿病和血糖较高的人群食用，若日常血糖值正常，可少量食用，以免对自身健康造成影响。
山竹除含糖量高，还含有较多膳食纤维，若过量食用有可能会导致胃肠道负担，引起消化不良，导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。
因此建议应适量食用山竹，避免一次性食用过多，引起腹部不适。对于消化功能较弱人群，山竹应少吃或者不吃为宜。
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