浮肿肥胖型怎么减肥
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
浮肿肥胖型可以通过饮食、运动、生活方式等，能够起到一定效果。
1、饮食：平时在饮食方面要及时做出调理，饮食方面应该选择清淡容易消化食品，不要吃热量过高食品，以及胆固醇过高食品。
2、运动：要合理的参加体育锻炼，常见的运动方式有跑步、游泳等，可以燃烧热量和脂肪。
3、生活方式：应该养成良好生活方式，每天保证充足睡眠质量，以免影响正常代谢。
除此之外，也可以通过注射溶脂针、冷冻溶脂、抽脂手术等，达到治疗功效。
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