熬夜性功能差如何改善
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傅骏 副主任医师 男科
浙江中医药大学附属第二医院三甲
熬夜性功能差可以通过改善生活方式、加强锻炼、饮食调理等方式来补救，但也需要注意根据个人情况合理改善。
1、改善生活方式：需要注意避免熬夜，并保持充足的睡眠，以及戒烟戒酒等方式来改善身体内的激素水平，有利于改善性功能差。
2、加强锻炼：通过加强体育锻炼的方式，可以起到增强自身体质的效果，对于性功能异常情况，可以起到辅助改善的效果。
3、饮食调理：尽量多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物，调理体内的激素水平，也有利于缓解病情，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、海带、菠菜、青菜等。
除此之外，还可以通过针灸疗法、局部用药、口服药物等方式来改善，需要注意及时调理。
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