苹果醋的功效与作用
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
苹果醋通常具有护肤、保健、消除疲劳的作用，合理食用对身体健康有益。
1、护肤：该饮品中含有天然的酸性物质和抗氧化物质，可以帮助调节皮肤的酸碱平衡，收缩毛孔，减少皮脂分泌，改善皮肤质地，使肌肤更加健康、光滑和年轻。
2、保健：苹果醋中含有多种维生素、矿物质和酸性物质，如维生素C、维生素E、钾等，有助于提高免疫力、改善消化系统功能、调节血糖水平等，从而起到保健作用。
3、消除疲劳：该饮品中的酸性物质可以帮助促进新陈代谢，改善血液循环，增加身体能量供应，有助于减轻疲劳感，提升精力。
如果饮用后出现不良反应，应该寻求医生的建议并遵循专业的治疗方案。
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