脾胃虚弱肾气不足要怎样调理
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问题详情：脾胃虚弱肾气不足要怎样调理？
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
脾胃虚弱肾气不足可以通过运动锻炼、日常休息、饮食调理、药物治疗、物理治疗等方法改善，能够达到缓解效果。
1、运动锻炼：日常生活当中还需要积极参与体育锻炼，可以通过跑步、跳绳和打羽毛球等运动来做锻炼，有助于提高脾胃功能。
2、日常休息：还需要多注意休息，要保证充足睡眠时间，尽量避免长时间熬夜。
3、饮食调理：在饮食上要以清淡和消化为主，尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物。
4、药物治疗：可遵医嘱服用健胃消食片、附子理中丸、补中益气丸等药物来做治疗，能达到改善食欲不振的效果。
5、物理治疗：可以通过针灸、艾灸等方法来做治疗，能达到改善亚健康状态作用。
要尽量避免盲目治疗，必须要配合医生选择合适方法改善。
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