肠胃不好可以吃南瓜吗
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
肠胃不好，是否能吃南瓜的分析具体如下：
1.首先应了解肠胃不好的饮食禁忌，应避免接触腥发食物、海鲜、多渣多纤维食物、寒凉辛辣刺激食物、过凉、过烫、不新鲜食物、腐败变质食物等；
2.其次了解南瓜，秋季成熟，性属温，入脾胃二经，可健脾和胃，南瓜易消化不加重肠胃负担，其含有的果胶可以促进溃疡愈合，另外还可以促进胆汁分泌助消化，纤维可以促进胃肠道蠕动，故南瓜对肠胃的比较好的。
服用时注意新鲜度、清洗表皮农药，不能过食防止上火，搭配时不要和红枣、醋一起食用，防止破坏营养成分。对南瓜过敏请不要服用。
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