喝了绿茶能吃柿子吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
喝了绿茶通常能吃柿子，一般不会影响营养成分的吸收，也不会损伤身体健康，但需注意适量食用。
临床上并没有数据表明绿茶和柿子不能一起吃。
而且绿茶中含有氨基酸、咖啡碱、茶多酚、维生素等多种营养成分。柿子中果糖、蛋白质、微量元素等营养成分含量比较丰富。
两者之间的营养成分一般不会产生冲突，也不会引起不良反应，一起吃还可以补充体内所需的营养成分，提高机体免疫力。
柿子中鞣酸、果胶含量丰富，而绿茶中含有刺激性成分，因此要避免空腹食用，也不宜过量食用，以免增加胃肠蠕动负担。
而体质过敏或对某种食物过敏者，要禁止吃。
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