吃什么水果对高血压好
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
高血压患者平常可以适当多吃一些苹果、猕猴桃、火龙果、山楂等水果，这些水果有利于血压的控制。
除了这些高血压患者还要注意按时用药，不能够随意的停药或者是自己增加药量，一定要遵医嘱用药。
而且高血压患者在平常生活中也要注意养成良好的生活习惯，饮食上要清淡，多吃含有维生素、纤维素、优质蛋白比较多的食物，少吃辛辣、刺激、油腻性的食物，而且每天要适当的活动，可以参加一些舒缓的有氧运动，像骑自行车、做健身操、打太极拳等，这样都有利于体健康。
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