晚上睡觉总是心慌怎么办
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问题详情：晚上睡觉总是心慌怎么办？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
晚上睡觉总是心慌一般可以通过饮食控制、心情调整、避免运动等。
1、饮食控制：在睡觉之前尽量不要吃太多或者是进食过多油腻性的食物，饮食应该以清淡为主，能够避免晚上睡觉的时候出现心慌。
2、心情调整：晚上睡觉总是心慌一定要保持精神愉快，避免生气或者是精神过度紧张，也可以避免患者出现不良症状。
3、避免运动：在睡觉之前尽量不要做剧烈的运动，以免加快人体的血液流通，容易使患者出现心慌或者是睡不着觉的现象。
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