吃什么东西养胃
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
吃小米粥、酸奶、南瓜等养胃。
1、小米粥：小米粥里面的营养价值通常是比较丰富的，而且还能起到保护胃黏膜的作用，有助于肠道更好的消化。
2、酸奶：酸奶能够调理肠道菌群失调，而且还有助于食物更好的消化和吸收，能够减少对胃黏膜的刺激，有助于养胃。
3、南瓜：南瓜是属于一种比较常见的温性食物，适当的吃一些南瓜，不但可以给身体补充所需要的营养成分，而且还能起到保护胃黏膜的作用。
除了以上比较常见的调理饮食方法以外，如果胃部长时间存在不适，也可以到正规的医院做相关的检查，然后针对性的治疗。
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