如何改善骨盆前倾
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
如果要改善骨盆前倾，主要可以通过运动康复的方法治疗。
骨盆前倾主要与长时间姿势不良有关，比如经常久坐久站缺乏运动锻炼，没有保持良好的坐姿和站姿等。
部分骨盆前倾的患者会有可能出现后腰部疼痛的症状，要针对性的治疗。通过运动康复的方法可以改善骨盆前倾，比如牵拉后腰部肌肉软组织，同时锻炼前腹部的肌肉力量，达到前后两侧平衡的效果，从而恢复骨盆的正常结构位置。
对于疼痛的症状，需要通过磁热疗配合热敷的方法缓解。
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