孕妇能吃栗子吗初期
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇在怀孕初期是可以吃栗子的，但是要适量食用。
栗子是人们经常食用的一种食物，含有蛋白质、淀粉以及微量元素，比如钙、磷、锌，这些营养成分有助于胎儿的生长发育，也有利于孕妇的身体健康，所以在怀孕期间是可以食用的。
但是要适量，不建议一次性食用过多，如果孕妇一次性吃栗子过多，容易引起胃胀以及胃部不舒服的症状。
孕妇在饮食方面一定要慎重，多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果以及瘦肉、牛奶、鸡蛋，不建议吃辛辣食物，比如大葱、生姜、辣椒。
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