女人补气血美容养颜粥
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
女人补气血美容养颜粥通常有银耳莲子粥、红豆小米粥、红枣桂圆粥等，也能促使自身健康。
1、银耳莲子粥：主要是有新鲜的银耳和莲子制作而成，能够达到滋阴润肺的功效，也能够使皮肤看起来显得更加有光泽。
2、红豆小米粥：制作的时候里面加入的红豆和小米能够达到补血的功效，可用善贫血所引起的脸色苍白。
3、红枣桂圆粥：能够达到养血安神的功效，可以避免出现气血不足，而在气血充足的时候也可以滋养皮肤。
除此之外也可以选择使用奶黄香蕉、百合莲子粥、红枣薏仁粥等，平时还需要做好皮肤的护理。
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