坚果藕粉羹有什么作用
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
坚果藕粉羹具有增强体质、促进消化、润肠通便等作用，还需要适量饮用来补充。
1、增强体质：其中含有非常丰富蛋白质和维生素等成分，在吃两次之后可以增强自身体质。
2、促进消化：其中含有非常丰富膳食纤维，在适量吃之后可以促进胃肠蠕动，还能促进食物当中营养吸收。
3、润肠通便：在适量吃坚果藕粉羹之后，还可以达到润肠通便作用，可以缓解肠道缺少水分和蠕动变慢后引起的便秘症状。
除此以外，还具有调理脾胃、改善皮肤、增强自身免疫力等功效，还需要合理使用。
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