胸外扩怎么按摩手法
2336次浏览・3年前
问题详情：胸外扩怎么按摩手法？
精选回答
我要回答
王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
胸外扩一般可以通过由外往内、由上往下、四指合拢等手法来按摩，但是按摩效果不理想。
1、由外往内：是指四指合拢，用掌心和指腹包裹胸部的下缘，然后从外往内滑动，重复进行。
2、由上往下：是指除大拇指外的四指合拢，用掌心和指腹包裹胸部的外缘，将腋下的赘肉往内波动按摩，可改善胸部下垂的症状。
3、四指合拢：双手大拇指以外的四指合拢，双手从下往上轮替拍打胸部的下缘，重复进行，可适当地增强局部的肌肉力量，促进胸部的提升。
此外，也可以从颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩，建议听从专业医生的指导按摩。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有