祛老年斑斑吃什么好
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
去老年斑可以吃西红柿、姜茶、柠檬等来进行消除和淡化，具体的调理方法还要根据医生的建议来进行。
1、西红柿：西红柿是生活中常吃的食物，因为西红柿含谷胱甘肽含量比较高，可以减少黑色素形成。
2、姜茶：平时喝的姜茶，可以加一些蜂蜜，坚持饮用一段时间，斑点会淡化。
3、柠檬：平时可以喝一些柠檬茶，水可以促进血液循环，加上按摩斑点处可以淡化。
除此之外，还可以吃一些雪花膏来进行调理，可以促进新陈代谢加速，使皮肤有光泽，有很好的药用价值。
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