男人晚上睡不着觉怎么回事
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精选回答
我要回答侯炳辉 副主任医师 神经内科
青岛大学附属医院三甲
对于男人而言,晚上睡不着觉,引起的原因主要考虑有三方面:
第一,平时生活或者工作压力大,精神长期处于比较紧张的状态,会直接导致失眠的症状,甚至诱发神经衰弱。
第二,长时间生活不规律,导致生物钟紊乱,所以在晚上睡不着,精神比较亢奋。
第三,身体或者心理出现疾病,引起的失眠,比如焦虑症、抑郁症或者大脑内部的病变,会产生大脑皮层兴奋,从而导致夜间无法入睡。
可以选择服用安神补脑的药物来治疗,平时注意放松自己,保持规律的生活习惯。
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