吃太杂胃不舒服快速缓解的方法有什么
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
吃太杂胃不舒服多数是由消化不良引起的，一般可以通过物理治疗或者是药物治疗的方式进行快速缓解，具体如下：
1、物理治疗，用手顺时针轻柔地按摩腹部，或是缓慢散步、多喝水，还可以适量吃一些助消化的水果，比如山楂、菠萝等，来缓解肠胃的不适。
2、药物治疗，如果以上方法没有得到缓解，可以在医嘱下服用助消化的药物，比如复方阿嗪米特肠溶片、健胃消食片、乳酸菌素片等，有很好的治疗作用。
另外建议患者在日常生活中要注意规律饮食，不可以暴饮暴食，不要经常吃一些油腻、辛辣或是刺激性较强的食物，多吃一些易消化、清淡的食物，这样可以降低肠胃不适的发生几率。
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