怎么才能快速减肥方法
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王少华 副主任医师 整形美容外科
中南大学湘雅三医院三甲
减肥方法通常情况下可以选择控制饮食、坚持运动、抽脂手术的方法比较快，有助于身体变瘦。
1、控制饮食：在减肥期间需要严格的控制食物的摄入，还要选择低热量的饮食。
2、坚持运动：平时多做户外运动，能够燃烧体内的脂肪，能使身体逐渐的瘦下来。
3、抽脂手术：如果身体过度肥胖可以通过手指手术，能将身体里面多余的脂肪抽出体外，达到瘦身效果。
除此之外，也可以选择射频溶脂手术等，需要到正规医院整形外科，让经验的医生操作手术。
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