肠胃不好的人应该吃些什么
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
胃肠不好的人可以多吃一些易消化、养胃的食物。
1、易消化食物：常见的有香蕉，鸡胸肉，小米粥，大米粥，蔬菜粥等等，此类的食物既有营养也容易消化，适合胃肠不好的人食用，可以减轻胃肠的负担。
2、养胃的食物：比较常见的有猴头菇、白菜、胡萝卜等等，此类的食物对于胃有一定的养护作用，在日常生活当中可以适当地食用。
肠胃不好的患者在日常生活当中还应当吃一些含膳食纤维的食物。
如果是由于胃炎或者是胃溃疡等原因所导致的胃肠功能不畅，应当及时在医生的指导下通过药物进行治疗。
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