产妇坐月子可以吃水果吗
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精选回答
我要回答朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
产妇坐月子一般情况下是可以少量吃一些水果,但是要尽量避免过量摄入。
水果里面的营养成分含量是比较丰富的,但吃了之后也可以得到提高自身免疫能力的效果,有助于身体健康,所以坐月子期间是可以吃的。
而且水果里面的膳食纤维素含量也是比较丰富的,可以达到加速胃肠道蠕动效果,能够达到预防便秘和改善便秘效果。
在坐月子期间要尽量避免吃一些刺激性比较强的食物,要多吃一些营养成分含量比较高的食物,才能促进身体健康的恢复以及好转。
同时还需要保证充足的睡眠时间。
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