糯米不好消化是真的吗
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精选回答
我要回答成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
糯米不好消化一般是真的,在生活中要避免一次性摄入过多。
糯米里面的营养价值非常丰富,成分通常是由淀粉制作而成,淀粉适当摄入可以健脾养胃,但是吃多了之后可能会给肠胃功能增加负担,从而会引起腹部胀痛以及消化不良等表现。
如果吃糯米过多引起了腹部胀痛时,可以遵医嘱服用乳酸菌素片、健胃消食片、马来酸多潘立酮片等药物治疗,帮助病情逐渐改善。
平时在生活中需要多休息,选择清淡的饮食,也可以适当做一些有氧运动,增强自身体质,促进食物消化。
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