孕妇吃红米对胎儿好吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇吃红米对胎儿是有一定好处的，可以适量吃一些，但需要控制好食用量，具体如下：
1、促进新陈代谢：红米属于一种粗粮，孕妇在孕期容易出现便秘，适量食用可以促进肠胃蠕动，增强新陈代谢速度。
2、补充气血：红米中含有较多铁元素，孕妇在孕期体质虚弱的话，可以适量吃一些，具有保护脾胃，改善贫血的作用，其中含有较多维生素、微量元素等，可以给胎儿提供充足的营养，促进胎儿生长发育。
红米还可以起到降低血压的作用，但是肠胃不好的患者要避免大量食用，建议适量食用。
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