高血压如何降压 要注意什么
2028次浏览・2年前
问题详情：高血压如何降压，要注意什么？
精选回答
我要回答
强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
高血压可以通过饮食调理、运动以及服用药物等方法降血压，可以使血压高的症状得到很好改善。
1、饮食调理：平时饮食要以低脂、低盐、低糖为主，注意饮食清淡，可以多吃新鲜水果蔬菜，避免暴饮暴食。
2、运动：平时适当多运动，能加快体内脂肪的分解和消耗，帮助控制体重，从而间接起到调节血压的作用。
3、服用药物：需要遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片及复方利血平片等药，把血压控制在正常范围内。
除此之外，也可以通过戒烟限酒、保持平和心态及规律作息等方法辅助降压，防止高血压症状加重。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有