女性寒性体质怎么调理过来
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
女性寒性体质一般可以通过饮食、运动、拔罐等，有利于症状得到有效缓解。
1、饮食：在生活当中要多吃温热性的食物，比如榴莲炸枣或者是枸杞，可以缓解寒性体质。
2、运动：生活当中也可以参加，比如游泳跑步，跳绳，促进身体当中的新陈代谢，有利寒气排出，同时也可以提高人体的免疫。
3、拔罐：拔罐是一种中医治疗方法，效果可能比较明显，可以把多余的寒气代谢出来。
除了以上操作方式以外，也可以通过艾灸治疗等，要注意加强对身体的保暖。
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