橘子吃了有什么好处和坏处
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
橘子吃了可以达到补充营养物质等好处，在过量吃了以后，可能会出现腹泻等不良影响。需要积极的治疗。
1、好处：在吃了以后能够达到补充营养物质的作用，其中含有较丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分。
当中的这些营养物质在补充以后可以为人体代谢提供能量，并且体内的营养物质缺乏，对虚弱的体质能够起到保养的作用。
2、坏处：在过量吃了以后引起的胃肠道刺激，可能会导致肠道内容物排出速度增快，可能会出现腹泻等，会导致营养物质的吸收和利用受到影响。
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