如何保持口腔健康
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李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
要想保持口腔健康，一方面需要注意口腔卫生，另外一方面需要定期进行口腔保健和护理。
注意口腔卫生是保持口腔健康的前提和基础，建议患者每天坚持采用科学的刷牙方法清洁口腔，每天的刷牙次数不少于两次，每次的刷牙时间约三分钟，刷牙要求面面俱到，不留死角。
刷牙之后最好使用牙线或者牙间隙刷，清理牙齿间隙。每次吃完饭之后还需要勤漱口，晚上刷完牙之后就不要再进食。
一般建议患者每半年到一年左右行超声波洁牙清理牙结石，另外还需要行口腔检查，一旦发现口腔问题尽早采取治疗措施。
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