窦性心律过缓最佳的锻炼方式
1914次浏览・2年前
问题详情：窦性心律过缓最佳的锻炼方式？
精选回答
我要回答
付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
窦性心律过缓最佳的锻炼方式有散步、打太极拳、骑自行车等，都可以有效调理。
1、散步：散步是属于一种比较常见的锻炼身体方法，在散步过程中可以起到扩张血管和促进血液循环，还能有效调理窦性心率过缓。
2、打太极拳：打太极拳是属于一种动作缓慢的运动项目，在锻炼过程中可以有效调节心率，能缓解窦性心率过缓，引起的胸部闷胀。
3、骑自行车：窦性心率过快也可以通过骑自行车的方法来进行调理，才可以起到增加心率数值。
除以上常见方法，也可以选择慢跑锻炼，在锻炼时还需要控制好时间。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有