长期吃煮熟的苹果有哪些好处
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
长期吃煮熟的苹果能够帮助生津开胃，还可以辅助改善食欲不振，并不能吃过多。
熟苹果口味酸甜，适当的吃能促进唾液和消化液的分泌，也可缓解食欲不振或者口渴等情况。另外苹果中丰富膳食纤维，能够促进肠道蠕动和消化，帮助预防和改善便秘。比较适合贫血、消渴患者或者食欲不振等人群。
熟苹果虽然好处比较多，但是糖分较高，若是患有糖尿病或者溃疡性结肠炎的患者，通常不建议经常吃，避免导致病情加重。日常做好饮食清洁和卫生，避免吃些不洁或者刺激性食物。
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