扁桃仁吃了有什么好处
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
扁桃仁好处有补充营养、保护肌肤、促进排便等，对于气血虚的人群是不能够使用的。
1、补充营养：里面的营养价值也是比较高的，主要含有了丰富的胆固醇以及甘油三酯，有助于体内营养物质的补充，能够改善营养不良。
2、保护肌肤：里面主要含有大量的维生素e，在使用之后对皮肤也能够起到保护作用，可以避免出现细胞损伤。
3、促进排便：主要可以达到促进肠道蠕动的效果，有助于肠道蠕动缓慢所引起的大便干结以及排不出的症状得到改善。
除此之外，也可以达到保护心脏、提高免疫力、辅助降低血压等，使用的时候也是需要掌握好量。
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