降血压好的食材
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
降血压一般可以选择吃芹菜、山楂、西瓜等一些食物，要根据个人情况，然后选择合适的饮食类型。
1、芹菜：生活当中比较常见的一种蔬菜，里面有大量的膳食纤维，具有一定辅助降低血压的效果，还可以为身体提供营养物质。
2、山楂：里面有维生素C和钾元素，能够破防效果，有利于缓解高血压症状。
3、西瓜：里面水分相对来说比较多的具有一定利尿以及辅助降低血压的效果，有利于缓解高血压症状。
除此之外也可以选择吃一些柚子等对降低血压也是有一定帮助的。
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