深蹲会损伤半月板吗
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精选回答
我要回答赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
一般情况下,深蹲可能会损伤半月板,需要控制好深蹲的时间。
在深蹲的过程中,膝关节的曲度比较大,而且半月板的承受负荷较大。
如果深蹲时间过久以后,可能会出现局部疼痛、活动受限等情况,甚至也会损伤到椎间盘的位置,从而影响到正常的工作和生活。
如果出现半月板损伤的情况,要尽量多卧床休息,也可以通过超短波理疗等方式进行处理。若伴有疼痛的症状,可以遵医嘱配合使用止痛的药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
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