晚上胃食管反流白天没事怎么回事 怎么办
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问题详情：晚上胃食管反流白天没事怎么回事，怎么办？
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
晚上胃食管反流白天没事可能和体位变化、身体肥胖、酒精刺激等原因有关，可能需要通过抬高床头、加强锻炼、调整饮食等方法处理，多数经过治疗后，能够减轻症状。
1、原因
①体位变化：晚上睡觉时一般为平躺，易造成食物蠕动速度减慢，可能会导致胃内容物反流。
②身体肥胖：若身体比较肥胖，可能会引起腹内压力升高，造成食管抗反流功能受损，出现胃内容物逆流进入食管的情况。
③酒精刺激：如果睡前大量饮酒，容易引起食管黏膜抵御能力降低，导致上腹痛、胃部有烧灼感等症状，建议戒酒。
2、治疗
①抬高床头：通常需要适当抬高床头，保持头部高于身体水平面，预防食物呛咳。
②加强锻炼：身体肥胖者应该加强体育锻炼，适当进行跑步、打羽毛球等运动，合理控制体重。
③调整饮食：饮食上应避免食用容易诱发反流的食物，比如巧克力、咖啡等食物，以免加重症状。
此外，还可能是激素变化、药物刺激、精神焦虑等原因引起的，同时可采取心理治疗、口服药物治疗、手术治疗等方法治疗，有利于改善病情。
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