降低血糖的十大水果排名
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
临床上一般不存在降低血糖的十大水果排名的说法。水果通常无法直接降低血糖，但是可以帮助控制血糖，比如樱桃、柚子、猕猴桃、火龙果、山楂等，应适量食用。
1、樱桃：樱桃中含有丰富的维生素、微量元素，适当食用能够控制血糖，补充身体所需的营养。
2、柚子：柚子中含有丰富的维生素C、柚皮苷成分，能够抑制肝脏中的酶活性，辅助降低血糖。
3、猕猴桃：猕猴桃属于低糖的水果，其中的多酚物质可以促进胰岛素的分泌，帮助调节血糖。
4、火龙果：火龙果能够延缓身体对葡萄糖的吸收，起到辅助控制血糖的效果。
5、山楂：山楂中含有维生素C和B，能够促进胰岛素分泌，调节血糖。
如果出现血糖升高的现象，需要及时就医治疗，可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列本脲片等药物治疗。
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