怎样对付突然出现的失眠症状
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邓镇 副主任医师 神经内科
南方医科大学南方医院三甲
突然的失眠，主要是确定病因以后，积极的针对病因进行治疗。
一般要对付失眠的症状，首先要确定导致失眠的病因。
如果只是偶尔的失眠，有可能和情绪波动比较大、遇到一些事情有点想不开有关系。通常要保持心情舒畅，有任何的事情都应该及时的与家人或者朋友进行商量，因为不仅能够减缓压力而且能够有利于事情尽快的解决。
如果和环境不安静有关系，要注意保持周围环境安静、光线暗淡、温湿度适宜。如果是神经衰弱导致的，可以服用有调节神经和催眠、镇静作用的药物。
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