一周瘦5斤方法有什么
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郭亮 主任医师 整形美容外科
武汉大学中南医院三甲
一周瘦5斤方法有控制饮食、结合运动、抽脂等，能够达到减肥的效果。
1、控制饮食：平时应该控制好饮食，尽量不要暴饮暴食，对于高脂肪以及高热量的食物还需要有所控制。
2、结合运动：平时还需要加强个人的运动锻炼，比如可以选择做跑步或者是踢球，能够达到燃烧体内脂肪的效果。
3、抽脂：需要在皮肤上面做一个小切口，然后再把导管放在里面，同时还需要利用负压吸引原理，把体内多余脂肪给抽出来，从而来达到减肥的效果。
除此之外也可以通过做激光溶脂来进行治疗，也能够使肥胖的体型得到改变。
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