胃不太好怎么养胃
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
胃不太好可以通过少量多餐、细嚼慢咽以及规律饮食等方法养胃，从而使胃肠不好的症状减轻。
1、少量多餐：胃不太好，主要是由于胃肠黏膜出现损伤引起的现象，而通过少量可以避免食物对胃肠道造成刺激，有利于胃部的症状减轻。
2、细嚼慢咽：平时还需要养成细嚼慢咽的饮食习惯，可以减少对胃部的刺激，有利于食物的吸收以及消化，也可以对胃部起到保养作用。
3、规律饮食：平时还需要注意规律饮食，不可以暴饮暴食，也不可以过度的节食，避免胃部不好的症状加重。
除此以外，可以通过服用抑制胃酸、促进胃肠动力以及胃黏膜保护药等方法，改善具体的用药情况需要咨询医生。
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