除了节食还有什么方法可以减肥
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郭芳芳 副主任医师 烧伤整形科
东南大学附属中大医院三甲
除了节食还可以通过适当锻炼、抽脂手术、激光溶脂等多种方法减肥，能够达到有效的调整。
1、适当锻炼：平时还需要多参加一些营养运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够加快体内的脂肪和热量燃烧，从而达到减肥的作用。
2、抽脂手术：这是属于目前比较常见的一种减肥方法，主要是通过负压原理将皮肤下的脂肪抽取，从而达到改善局部脂肪堆积的作用。
3、激光溶脂：主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于皮肤深层，能够使皮肤下的脂肪尽快的溶解。
除此之外，还可以通过埋线减肥等方法调整，结合自身情况做选择。
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