孕妇能吃螃蟹吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇一般是能吃螃蟹，在吃的时候要少量，避免吃过多。
螃蟹是属于海产品类的食物，里面含有大量的钙物质，也含有蛋白质，适当的吃一些可以补充体内的蛋白，也有微量元素以及维生素，能达到身体营养补充的效果，螃蟹是属于性寒食物，在怀孕期间是不可以吃过多，如果吃过多可能会导致腹部不适，也会导致胎儿发育受到影响，可能还会引起流产的症状，在怀孕期间要少量的吃，可以起到营养补充作用，对于胎儿发育有很好的效果，能促进大脑系统细胞生长。除了吃螃蟹，怀孕期间除了吃螃蟹也可以多吃一些其他食物，比如新鲜水果蔬菜，也可以多吃一些膳食纤维食物和优质蛋白食物，比如豆类产品和牛奶等，这些都能起到营养补充的作用，可以使营养达到吸收的效果。
在怀孕后初期可能会有恶心和食欲不振的症状，还会有嗜睡的情况，这是孕期的不良反应，一般是不用过于担心，随着胎儿的发育，孕期反应会逐渐的消退，在这期间要做好叶酸补充，可以多吃一些含有叶酸食物或者是叶酸片补充。
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