怀孕可以吃海鲜吗

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精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕可以吃海鲜,但是一定要注意选择合理的摄入量。

海鲜也属于生活当中常见的食品,主要是包括鱼肉虾肉、生蚝等,当中的营养成分可能也比较充足,含有丰富的蛋白质氨基酸,在怀孕期间偶尔的摄入可以为身体补充营养物质,促进胎儿的生长和发育,可以提高身体中的免疫力,减少疾病的发生,不会对怀孕造成影响,但是避免摄入太多,容易出现脾胃虚弱,引起腹痛或者腹泻。

在怀孕以后要注意营养均衡多样化,特别是在怀孕中期的时候,胎儿的生长速度比较快。

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